好久没来美妆了上来逛逛，逛到减肥区，结果看到一个妹子说要跟她朋友一样断食21天来减肥！看到我很心痛。所以传这篇帖子来帮助大家。
以前我也很傻很天真，为了瘦也想过用断食，苹果餐啊，香蕉餐啊什么的来减肥，现在绝不会那么傻拿自己身体开玩笑！因为这对我们女孩子绝不是一点的伤害，叫中医是来说是伤及根本，中国人五千年文化，自古讲精气神！这样贸然绝食对人是大伤元气的。
除非用辟谷养生的这个方法是中国道家的一种修行方法，主要也是通过断食，但倒不是为了减肥，而是为了达到更好的修为。现在很多养生会所，疗养中心和国外都在用这个方法，只要学会了（不难），通过服气让自己不会饿坏胃，不但减肥，而且可以治很多病。 如果真有这个决心断食减肥还是保证给自己一个好身体。
但也不要在网上报什么辟谷班，因为对真正修行的人来说是不会拿祖宗的智慧来赚钱，大家可以自己百度，我也可以给大家推荐几个免费专业学习的地方。
第一个是关注 佛医堂 的，每期会有师兄为大家上课，师兄人很好，而是会给大家讲很多知识和智慧。每期听课的都有一千多人。（信佛男女无论老少都称师兄）
第二个是到百度贴吧，关注辟谷吧，学习别人辟谷的知识，里面有一个 龙腾喝风论坛 吧，有qq群也是免费为大家上课，而且在终南山有免费为大家开办的培训课。
今天就到这里了，我要睡了，明天观音菩萨生日，我要早起去庙里。最后希望大家都广结善缘，多做善事。做个善良的美女子，才是最美的！
colourpop my little pony~超喜欢这盘啊！梦幻？可爱？日常？都行！壳子也好看~必撸！真的很好看！
ysl2018夏季圆管76
奶油肉桂红豆沙，带一丢丢紫调。质地改善了很多，清透滋润，每叠加一层都有不同的感觉。这个颜色非常显气质，薄涂通勤也能hold住，值得收。
之前有讲过觉得他家白金不打好用
后面试了这个q10
这个蜜蜂的开口设计的还蛮特别的
走心了
打开介个样子
5p
我用了一片
里面的精华是介个样子的
黄色的
满满q10ful
面膜也属于厚实的那种材质
这个个体不算大
但是周边的剪裁真的我不得不吐槽
不大喜欢
边边太大了
直接糊到头发上
敷完也么什么满满q10的感觉
很普通
没什么亮点
价格也不便宜
哎...
算了
他家面膜我还是别试了..
